W Władysławowie odbyła się wiosenna edycja Testu Coopera, który jest popularnym badaniem oceniającym wytrzymałość fizyczną. W wydarzeniu wzięło udział ponad dwudziestu uczestników, którzy mieli za zadanie przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut. W miarę upływu czasu zmęczenie dawało się we znaki biegaczom, co wpłynęło na ich wyniki. Organizatorzy już zapowiedzieli, że szczegółowe rezultaty będą dostępne na stronie Ośrodka Sportu i Rekreacji we Władysławowie.
Test Coopera, stworzony przez dr. Kennetha Coopera w 1968 roku, jest standardowym narzędziem służącym do oceny kondycji fizycznej, zwłaszcza wytrzymałości aerobowej. Jego celem jest umożliwienie uczestnikom sprawdzenia ich wydolności w określonym czasie. W trakcie badania biegacze próbują przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, co jest miarą ich ogólnej sprawności fizycznej.
Pomiar wyników Testu Coopera jest prosty, jednak jego interpretacja wymaga uwzględnienia takich czynników jak wiek i płeć uczestnika. Dzięki temu możliwe jest oszacowanie maksymalnej wydolności organizmu, czyli wartości VO2 max, która określa ilość tlenu, jaką organizm jest w stanie wykorzystać podczas wysiłku. Wydarzenie to ma na celu nie tylko promocję zdrowego stylu życia, ale także zachęcanie mieszkańców Władysławowa do aktywności fizycznej oraz dbałości o kondycję.
Źródło: Urząd Miasta Władysławowo
Oceń: Wiosenny Test Coopera we Władysławowie
Zobacz Także
